什么是中医，不只是中国的医学，而是中和的医学，是阴阳平衡的医学！从老百姓的口头禅里，我们就能感受到这点。在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些谚语反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。如能取其精华，去其糟粕，对养生保健、强身健体仍有其积极意义。

　　1、查色按脉，先别阴阳。

　　2、热淫于内，治以咸寒，佐以苦甘。

　　3、怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下，惊则气乱。

　　4、气有余便是火，气不足便是寒。

　　5、春捂秋冻，无病无痛。

　　6、治痿独取阳明，中于阴则溜于府，中于阳则溜于经。

　　7、留一分津液，便留一分生机。

　　8、外感法仲景，内伤法东垣；热病用河间，杂病用丹溪。

　　9、痘要结，麻要泄。

　　10、右脉不足，补气药多于补血药；左脉不足，补血药多于补气药。

　　11、鱼生火，肉生痰。

　　12、多诊则识脉，屡用则达药。

　　13、治风先治血，血行风自灭。

　　14、右脉不足，补气药多于补血药；左脉不足，补血药多于补气药。

　　15、疮大疮小，出头就好。

　　16、读仲景书当于无字处求之。

　　17、凡血枯经闭者，当求生血之源，源在胃也；而呕血吐血者，当求动血之源，源在脏也

　　18、阴在内，阳之守也，阳在外，阴之使也。

　　19、犀角解乎心热，羚羊清乎肺肝。

　　20、百病皆由痰作祟。

　　21、肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

　　22、六经为川，肠胃为海。

　　23、胆热移脑为鼻渊；肝热转肺为鼻痔。

　　24、久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋 ，久卧伤气。

　　25、少年进补，老来吃苦。

　　26、气实者气必喘粗，声音壮厉；血实者血必凝聚，多痛且坚。

　　27、治风先治血，血足风自熄。

　　28、白露身不露，寒露脚不露。

　　29、见痰休治痰，见血休治血，见汗不发汗，有热莫攻热；喘气毋耗气，精遗勿涩泄，明得个中趣，方是医中杰。

　　30、夺汗者无血，夺血者无汗。

　　31、肝之液是泣，肺之液是涕。

　　32、脾升则肝肾亦升，故水木不郁，胃降则心肺亦降，而火金不滞。

　　33、孤阳不生，独阴不长。

　　34、有形之火不可纵，无形之火不可残。

　　35、一问寒热二问汗，三问头身四问便；五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨；九问旧病十问因，再兼服药参机变；妇人尤必问经期，迟速闭崩皆可见；再添片语告儿科，天花麻疹全占验。

　　医学谚语，大都具有哲理清晰、医理确实、思路明快、诗意芬芳的特点，不仅能使人有知识的获取，而且能给人以美妙的享受，寥寥数语就可以把人带入充满乐趣的医药文化境界中去。为了表现其自我的价值，谚语运用和调动了各种修辞手法。生动的比喻，是谚语中运用得最典型的手法之一。